窓掃除の完全ガイド｜新聞紙・スクイージー・重曹でピカピカにする方法

2026年4月17日2026年4月20日

こんにちは、クリンネスト1級のゆうです。

「窓ガラスを拭いたのに、乾くと拭きムラが残ってる……」「サッシの溝に溜まった黒い汚れ、どうやって取ればいいの？」「窓掃除って大変そうで、つい後回しにしちゃう……」

窓掃除、億劫ですよね。特に2階の窓や大きな掃き出し窓は、やる気が出ないまま何ヶ月も放置してしまう方も多いのではないでしょうか。

でも大丈夫です。結論から言うと、窓掃除は「正しい道具」と「正しい手順」さえ知っていれば、1枚あたり5分もかかりません。

我が家では月1回の窓掃除で十分キレイを保てています。以前は年末の大掃除でしか窓を拭かず、こびりついた汚れに苦戦していましたが、月1回のルーティンに変えてからは毎回サッと終わるようになりました。

この記事では、新聞紙・スクイージー・重曹を使った3つの窓掃除方法と、サッシの汚れ対策、ベストな掃除頻度まで、クリンネスト1級の知識をフルに活かして解説します。

窓の汚れの正体｜内側と外側で原因が違う

窓掃除を効率よく進めるには、まず汚れの正体を知っておくことが大切です。実は窓の内側と外側では、汚れの原因がまったく異なります。

窓ガラスの内側の汚れ

• 手垢・皮脂：窓の開け閉めのときに付く指紋や手の脂
• ホコリ：室内のホコリが静電気で付着
• 油煙：キッチンの近くの窓は、料理中の油煙が付着して黄ばむ
• タバコのヤニ：喫煙する場合、窓全体に茶色いフィルムのように付く

内側の汚れは油分を含む汚れが多いため、アルカリ性の重曹水やセスキ炭酸ソーダ水が効果的です。

窓ガラスの外側の汚れ

• 砂ぼこり・土ぼこり：風で運ばれてくる微粒子
• 花粉：春先は黄色い粉がべったり付くことも
• 排気ガス：道路沿いの窓は黒っぽい汚れが付きやすい
• 水垢：雨水が乾いた跡に残るミネラル汚れ

外側の汚れは砂やホコリが主体なので、まず水で大まかに流してから拭くのがポイント。いきなり乾拭きすると、砂粒でガラスを傷つけてしまいます。

方法1：新聞紙で窓掃除｜コスト0円のお手軽テクニック

もっとも手軽な窓掃除方法が新聞紙を使う方法です。特別な道具を一切使わず、新聞紙と水だけでピカピカにできます。

なぜ新聞紙で窓がキレイになるのか

新聞紙のインクには油分が含まれており、この油分がガラス表面の汚れを吸着してくれます。さらにインクの油分が薄い被膜となってガラスをコーティングするため、掃除後に汚れがつきにくくなるというおまけ付きです。

新聞紙掃除の手順

1. 新聞紙を2〜3枚用意し、くしゃくしゃに丸める
2. 丸めた新聞紙をぬるま湯にしっかり浸す
3. 濡らした新聞紙で窓ガラス全体を拭く（上から下へ）
4. すぐに乾いた新聞紙で水分を拭き取る
5. 仕上げに、さらに新しい乾いた新聞紙で乾拭きする

ポイントは「濡れ拭き→すぐ乾拭き」のスピード感です。水分が乾く前に拭き取ることで、拭きムラが残りません。わたしは窓1枚につき3〜4分で終わります。

ただし、新聞紙はインクで手が汚れるのが難点。ゴム手袋をつけて作業すると安心です。また、窓枠が白い場合はインクが移る可能性があるので、窓枠に新聞紙が当たらないよう注意してください。

方法2：スクイージーで窓掃除｜プロ仕上がりのテクニック

拭きムラが一切残らない、プロのような仕上がりを目指すならスクイージーが断然おすすめです。

用意するもの

• スクイージー（水切りワイパー）
• スプレーボトル（水 or 薄めた食器用洗剤）
• マイクロファイバークロス
• 乾いたタオル

スクイージー掃除の手順

1. スプレーボトルで窓ガラスに水（または薄めた食器用洗剤）をたっぷり吹きかける
2. マイクロファイバークロスで軽く全体を拭き、汚れを浮かせる
3. スクイージーを窓の上端に当て、まっすぐ下に引く
4. 1ストロークごとに、スクイージーのゴムをタオルで拭く
5. 少しずつ横にずらしながら繰り返す
6. 窓枠に垂れた水をマイクロファイバークロスで拭き取る

わたしは最初、スクイージーの使い方がぎこちなくて逆にムラだらけでした。でも3回ほど練習したらコツがつかめて、今では新聞紙よりもスクイージー派です。仕上がりの透明感が段違いなんですよね。

方法3：重曹水で窓掃除｜油汚れに強い万能洗浄

キッチンの窓など油煙で汚れた窓には、重曹水を使った掃除が効果的です。

重曹水スプレーの作り方

1. スプレーボトルにぬるま湯200mlを入れる
2. 重曹 小さじ1を加えてよく振って溶かす
3. 完成（ぬるま湯のほうが重曹が溶けやすい）

重曹水掃除の手順

1. 窓ガラスに重曹水スプレーをまんべんなく吹きかける
2. 5分ほど放置して汚れを浮かせる
3. マイクロファイバークロスで拭き取る
4. 水で絞ったクロスで重曹の白残りを拭き取る
5. 乾いたクロスで仕上げの乾拭き

重曹はアルカリ性なので、油汚れ・手垢・タバコのヤニに抜群の効果を発揮します。ただし、重曹が乾くと白い粉が残ることがあるため、水拭き→乾拭きの仕上げを忘れずに。

注意：重曹は研磨作用があるので、粉のまま使うとガラスに細かい傷がつく恐れがあります。必ず水に溶かしてスプレー状態で使ってください。

3つの方法の使い分け｜あなたに合った窓掃除はコレ

方法	おすすめの場面	メリット	デメリット
新聞紙	軽い汚れ・手軽にすませたい	コスト0円・準備不要	手が汚れる・大きな窓は大変
スクイージー	ムラなく仕上げたい・大きな窓	プロ仕上がり・時短	道具の購入が必要
重曹水	油汚れ・ヤニ汚れが目立つ窓	頑固な油汚れに強い	白残りの拭き取りが必要

わたしのおすすめは、普段の掃除はスクイージー、キッチンの窓だけ重曹水→スクイージーの合わせ技です。この組み合わせで、どんな窓もピカピカに仕上がりますよ。

サッシ・窓枠の掃除方法｜黒ずみをスッキリ除去

窓ガラスがピカピカでも、サッシの溝が汚れていると台無しです。サッシには砂ぼこり・虫の死骸・カビなど、いろんな汚れが溜まっています。

用意するもの

• 古歯ブラシ
• つまようじ or 竹串
• 掃除機（あれば）
• 重曹水スプレー
• 雑巾

サッシ掃除の手順

1. 掃除機のすき間ノズルで、溝の砂やホコリを吸い取る（なければ割り箸にウェットティッシュを巻いて拭う）
2. 重曹水スプレーをサッシの溝に吹きかける
3. 古歯ブラシで溝をこする（角は竹串を使う）
4. 濡らした雑巾で汚れを拭き取る
5. 乾いた雑巾で水分を拭く

裏技：溝の頑固な黒ずみには、重曹ペースト（重曹2：水1の割合で混ぜる）を塗って10分ほど放置すると、汚れが浮いて格段に落ちやすくなります。

サッシの溝掃除にはペットボトルの先端に取り付けるタイプのブラシも便利です。水を流しながらブラシでこすれるので、一気に汚れを洗い流せますよ。

窓枠のカビ対策

窓枠のゴムパッキンに黒カビが生えている場合は、以下の方法が効果的です。

1. キッチンペーパーに塩素系漂白剤（カビキラーなど）を染み込ませる
2. カビの部分に貼り付けてラップで覆う
3. 15〜30分放置
4. 水拭き→乾拭きで仕上げる

ゴムパッキンのカビは根が深いため、1回で完全には取れないこともあります。その場合は2〜3回繰り返してみてください。カビの予防については「カビ対策の完全ガイド」で詳しく解説しています。

網戸の掃除方法｜外さずに簡単キレイ

窓掃除と一緒にやっておきたいのが網戸の掃除です。網戸が汚れていると、せっかくの窓もくすんで見えます。

網戸掃除の簡単3ステップ

1. 網戸の外側に新聞紙をテープで貼る（掃除機を使う場合の受け止め用）
2. 内側から掃除機で軽く吸い取る（新聞紙があるので吸着力UP）
3. 水で濡らしたマイクロファイバークロス2枚で網戸を両面から挟んで拭く

この方法なら網戸を外さず、5分ほどで終わります。掃除機がない場合は、フローリングワイパーにウェットシートをつけて網戸をなでるだけでも効果的です。

窓掃除のベストな頻度とタイミング

窓掃除はどのくらいの頻度でやるべきなのか、まとめました。

場所	頻度	目安の所要時間
窓ガラス	月1回	1枚あたり5分
サッシ・溝	2〜3ヶ月に1回	1箇所あたり10分
網戸	3ヶ月に1回（花粉時期は月1回）	1枚あたり5分
ゴムパッキン	カビを見つけたらすぐ	放置時間込み30分

窓掃除のベストなタイミング

窓掃除にはおすすめの天気があります。

• くもりの日がベスト：直射日光が当たると水分がすぐに蒸発して拭きムラの原因になる
• 湿度が高い日もOK：窓の汚れが湿気で浮いているため落ちやすい
• 避けたい日：カンカン照りの日、風が強い日（砂ぼこりがすぐ付く）

我が家では、くもりの日を見計らって月1回の窓掃除をルーティンにしています。天気予報をチェックして「明日はくもりだから窓掃除の日にしよう」と決めておくと、自然と習慣化できますよ。

窓掃除を楽にするおすすめグッズ

道具をひとつ良いものにするだけで、窓掃除のクオリティも効率も劇的に上がります。わたしが実際に使ってみて良かったものを紹介します。

グッズ	用途	ポイント
スクイージー	窓ガラスの水切り	25〜30cmのゴム幅が使いやすい
マイクロファイバークロス	仕上げの乾拭き	繊維が残らずピカピカに
サッシブラシ	溝の汚れかき出し	ペットボトル装着型が便利
両面ガラスクリーナー	高い場所の窓	磁石で内外を同時に拭ける

おすすめの掃除グッズは楽天ROOMでも紹介しています。実際に使って良かったものだけをまとめていますので、ぜひチェックしてみてください。

プロに頼むという選択肢

外側に足場がない2階以上の窓や、長年放置して汚れがこびりついた窓は、無理せずプロに依頼するのもひとつの手です。

特にマンションの高層階や手が届かない場所は、安全面からもプロに任せたほうが安心。わたしも以前、2階の大きな掃き出し窓の外側をプロにお願いしたことがありますが、仕上がりの美しさに感動しました。

ハウスクリーニングやエアコンクリーニングはプロにおまかせ！【ユアマイスター】なら、口コミで業者を比較できるので安心です。

まとめ｜窓掃除は月1回のルーティンで十分キレイを保てる

窓掃除のポイントをおさらいしましょう。

• 窓ガラスは3つの方法を汚れに合わせて使い分ける（新聞紙・スクイージー・重曹水）
• サッシの溝は掃除機で吸い取り→古歯ブラシでこする
• 網戸は両面挟み拭きで外さなくてOK
• 頻度は月1回がおすすめ（くもりの日を狙う）
• 高い場所や頑固な汚れはプロに依頼するのもアリ

年末の大掃除で窓を拭くのが大変な方は、月1回のルーティンに切り替えてみてください。毎回サッと終わりますし、いつもキレイな窓から差し込む光は本当に気持ちがいいですよ。

掃除の年間スケジュールが気になる方は「掃除の年間スケジュール」もあわせてチェックしてみてください。窓掃除のほか、エアコンや換気扇など場所ごとのベストタイミングをまとめています。